"Lakukan vakum setiap pagi dan perut akan hilang," - Zina melihat seorang gadis ceria di Reels.

"Ini mudah sekali!," pikir Zina, "Kenapa aku tidak melakukannya sebelumnya?".

Dia mulai menarik perutnya setiap pagi sambil mendengar suara "ommm" dan kadang-kadang "sial*an" yang tertekan.

Dua minggu berlalu, tetapi perutnya masih ada. Sebaliknya, punggung bawahnya sakit seperti kakek-kakek.

"Aku muak dengan vakum ini!," Zina marah dan pergi mencari informasi di Google. Dia menemukan sebuah artikel yang sangat mengesankannya.

Artikel itu menghancurkan vakum habis-habisan sehingga Zina yakin: sebentar lagi, organ-organnya akan kusut dan tidak akan terurai lagi.

Dan perut? Perut membesar karena insulin tinggi!

Untuk menjaganya tetap rendah, perlu makan dua hingga tiga kali sehari, kata artikel itu.

"Jadi itu dia masalahnya!," pikir Zina lega. Akhirnya penyebabnya ditemukan, dan dia akan menyingkirkan perut yang menyebalkan itu. Dia beralih ke makan dua kali sehari untuk memastikan insulin tetap rendah.

Selama seminggu dia bertahan dengan antusiasme, tetapi perlahan semakin sulit bertahan. Dia ingin makan, tetapi tidak bisa, karena insulin akan melonjak.

Tapi sialnya: tidak peduli seberapa keras Zina berusaha, perutnya tidak hilang!

Sebaliknya, kebenaran baru datang dari story seorang guru: "Perut membesar karena kortisol!"

"Aaaaa! Jadi itu masalah sebenarnya!! Aku stres: kerja, rumah, suami dengan pertanyaan 'di mana kaus kakiku?', - tentu saja kortisol melonjak!"

Harapan berkobar di dalam, dan Zina sudah mencari cara menurunkan kortisol tanpa meditasi.

Zina menghilangkan kopi, mengonsumsi suplemen, berusaha tenang, meskipun sejak pagi semuanya sudah membuatnya kesal.

Tapi tidak berhasil. Tidak ada kopi, tidak ada ketenangan, tetapi perut tetap ada.

Zina melanjutkan pencarian.
Sebaiknya dia tidak melakukannya.

Karena aliran informasi berubah menjadi sirkus neraka.

Ada yang berteriak: "Latih perut!", yang lain: "Jangan, akan semakin menonjol!".
Ada yang: "Kardio saat perut kosong adalah satu-satunya penyelamatan!", yang lain: "Kardio saat perut kosong akan membunuh kelenjar adrenalmu dengan kortisol!".

Zina terkejut. Bagaimana mungkin? Bagaimana Zina bisa menghilangkan perut, siapa yang harus dipercaya?

Menurut Anda, apa kesalahan Zina?

Jawabannya akan saya posting di postingan berikutnya. Sementara itu, beri saya like dan tulis pendapat Anda)