Skip Navigation
Спорт без возраста: падел после 40 лет – можно ли начать в 35, 40 или 50 и как сберечь суставы

Падел после 40 лет можно осваивать с нуля: возраст сам по себе не противопоказание. Парный формат и корт 20×10 м позволяют дозировать нагрузку, а регулярная игра помогает поддерживать физическую форму. Но короткие ускорения, торможения и удары над...

Чем больше работы, тем меньше времени на себя

С одной стороны логично: когда зад в огне, нужно взять откуда-то дополнительное время.

И режется всё, что кажется неважным. Прогулку в топку, пообедаю за ноутом, а высплюсь потом. Например, на том...

Две клиентки с одной и той же ошибкой

У одной высокоуровневая классическая музыка, у другой - сложная медицина для тех, для кого нет полного излечения.

Что делают:

Пытаются свои продукты распродать в 10 раз дешевле, чем они стОят.
Создают слишком...

Как я состарилась, пока была у врача

Пока я была в РФ, я не только предавалась праздности и удовольствиям, но и занималась делом: проходила квест по врачам.

Пришла в Омске к дерматологу проверить родинки. Всё-таки живу в тропиках, а их становится...

Сколько нужно отдыхать, чтобы лучше восстановиться или прибавить здоровья?

Нормы количества дней отпуска и наполненность «процедурами» уходят в прошлое, не найдя научных подтверждений. А по мнению ВЦИОМ - Россияне не отдыхают.

• Фундаментальное...

Давно не было ничего про Дорогомиловский рынок 🥕

1. Мадону Мушиковну начало подводить здоровье, пару месяцев назад дети забрали её к себе в Ярославль.
Её торговое место сразу заняла другая женщина, активно всем рассказывает что товар тот же, но это...

Недавно ко мне на приём пришёл молодой человек с целой папкой результатов

Он был в отчаянии: «Почему всё не в норме? Что со мной?».

Всё началось с обычного желания «проверить здоровье». Пациент сам попросил назначить «что-нибудь комплексное»,...

At Irish eyes
15 июнь
Есть люди, чьё присутствие меняет всё

Не громкими словами или грандиозными жестами, а самой сутью своей. Ты — именно такой человек.

Любимая, с днём рождения!

Ты обладаешь тем редким даром, который в сказках называют волшебством: быть одновременно...

Как помнить КАЖДЫЙ день?

В конце января я наткнулся на видео парня, который внедрил к себе в жизнь один инструмент, который позволяет ему помнить про каждый день своей жизни. Меня это заинтересовало, и я решил протестировать этот инструмент на...

Сделали сервис для здоровья сотрудников. Ищем тех, кто попробует

Даём 6 месяцев бесплатно командам, которые готовы честно протестировать наш wellness-сервис. Вот почему это интересно.