Приглашаем пациентов со стомой и их родственников на бесплатную встречу, где вы узнаете всё про уход и адаптацию. Врач и психолог помогут освоить новые привычки и вернуть уверенность.

Начало: 23 июня 2026...

Мне кажется, он очень хорошо показывает одну ловушку, в которую попадает большое количество людей.

С одной стороны, это очень понятная логика.

Если со мной что-то не так → значит, это болезнь. Если это болезнь → нужно идти...

ЗАЧЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ АНГЛИЦИЗМЫ, ЕСЛИ ЕСТЬ РУССКОЕ СЛОВО "ЗАВИСИМОСТЬ", АВТОР ДОЛБАЕБ!

Давайте разбираться.

Addiction действительно переводится в переводчике как "зависимость" - но только потому что слово "аддикция" в ка...

Из этих трех слов будет состоять Айти в ближайшее обозримое будущее. Это мое мнение и я его транслирую везде на выступлениях.

Тема на самом деле наболевшая. Видя как закрываются агентства, как бесятся...

Но секрет есть секрет😁 (С)

На самом деле не стоит расстраиваться и отчаиваться, если не успели похудеть к лету.

Лето - самое время, чтобы начать худеть:

🔜 аппетит у многих снижается. Жирного хочется сильно...

И меня это устраивает.

Некоторые люди каждое утро экспериментируют с едой. Я — нет. У меня два варианта, и я чередую их годами. Как и с одеждой — мне не нужно разнообразие там, где уже найдено оптимальное.

Вариант 1: творог...

Большинство его не качают.

Человеку свойственно зацикливаться. Особенно когда не получается — мозг жуёт одно и то же по кругу, раздражение растёт, продуктивность падает.

Когда что-то не идёт или бесит — я просто...

С 26 июня 2025, без пропусков.

Каждое утро — зарядка, тёплый душ, потом 2–4 минуты ледяного. Первое, что замечаешь — организм начинает уменьшать всё лишнее. Всё. А нет, член когда уменьшается это интересно наблюдать, но и...

Только три.

Каждое утро я определяю три задачи, которые обязательно должны быть сделаны сегодня. Всё остальное — бонус.

Звучит просто. Но за этим стоит кое-что важное про то, как работает мозг.

Наш префронтальный кортекс — зона...

Только три.

Каждое утро я определяю три задачи, которые обязательно должны быть сделаны сегодня. Всё остальное — бонус.

Звучит просто. Но за этим стоит кое-что важное про то, как работает мозг.

Наш префронтальный кортекс — зона...