BUNUN için satış kurslarından kovulurdum:

herkesi doğru veya yanlış yollarla kendi grubuma çekmeye çalışmıyorum).

Çünkü her sorun aynı programla çözülemez.

Gruba genelde kimi alırım?

Daha önce defalarca kilo vermeye çalışmış kadınları.
Diyetler, maratonlar, kalori sayma, fitness programları deneyimlemiş olanları. Sonuç almış ama hep geri almış olanları.
Yıllardır kilo vermemiş ama artık kendi kendine geçmeyeceğini anlayıp sonunda düzgünce halletmesi gerektiğine karar veren kadınları.

Yani irade gücüyle bir hamle daha yapmak değil, kilo vermeye ve korumaya yardımcı olacak bir sistem isteyenleri. İşte bunu kurmalarına yardımcı oluyorum.

Grupta kilonuz üzerinde kontrol sahibi olmanız için çalışıyoruz. Sonuçta yemek, kilo verme hakkında düşünmek zorunda kalmamak ve 40'tan sonra “hormonlar ve menopoz yüzünden göbek yine çıkacak” korkusuyla yaşamamak için.

Kimi almam?

Bir bekçi gibi sopayla başında durup azarlayacak birini isteyenleri. Bu benim yöntemim değil. Üstelik kendine nazik davranmanın başarının anahtarı olduğuna inanıyorum. Eleştiri ilerlemeyi engeller.

Teşhis edilmiş Yeme Bozukluğu olan kişiler. Bu durumda bir YB uzmanı psikologla bireysel çalışma gerekir.

Hamileler: burada bireysel format çok önemlidir ve başka kontrendikasyon olmaması şartıyla.

Kendileri katılmadan her şeyin değişmesini bekleyen kişiler. Bu yüzden asla baskı yapmam: insanların bilinçli olarak çalışmaya gelmelerini isterim:)

Kısacası, gruba gerçekten yardım edebileceğim kişileri alırım. Bir kişinin farklı bir yardım biçimi gerektiren bir durumu veya teşhisi varsa, bunu dürüstçe söylerim. Çalışmanın güvenli ve sonuç odaklı olması benim için önemli.

Bu yüzden sürecim şöyle işler:

— İsteyenler anketi doldurur

— Herkese yazarım. Bazen hemen programın neden uygun olmadığını açıklarım. Bazen telefon görüşmesi öneririm.

— Görüşmede müşterinin mevcut durumunu konuşur ve hedefleri belirleriz. Her durumda öncelikle neyin düzeltilmesi gerektiğine dair değerli tavsiyeler veririm. Sonuca götürebileceğimi anlarsam koçluk grubu öneririm.

Grup, her bir kişinin durumuna %100 dahil olmayı gerektirir. Bu yüzden çok fazla kişi almam. Genelde 3-4 kişim olur. Ve her seferinde katılımcılar artık bir sistemleri olduğunu ve kilo vermenin sıkıcı olmadan ve “yine diyetteyim” hissi olmadan gerçekleştiğini belirtirler.

Katılımcılardan biri şöyle yazdı:
“Grupta çalışmanın bana kazandırdığı en önemli şey sistem ve güven oldu. Sonraki kiloları da verebileceğim. Pizza kaçamaklarından sonra nasıl toparlanacağımı biliyorum. Hayatım lezzetler olmadan sıkıcı ve kasvetli olmayacak - dengeli olacak, ama patron ben olacağım, oburluk değil, kusura bakmayın bu kadar havalı olduysa”

Yeni grupta sadece 4 yer olacak.
Size özel kilo konusunda ne yapmanız gerektiğini konuşmak için bir görüşme ayırtmak üzere linkteki anketi doldurun