С этой недели у нас три новых направления — выбирайте практику под своё состояние и запрос:

🌿 Мягкая йога — снять напряжение и восстановиться после рабочего дня.
💪 Силовая йога — укрепить тело и почувствовать силу.
🧘‍♀️ Антистресс-йога — замедлиться, выдохнуть и перезагрузиться.

А для тех, кто любит классическую практику, Хатха-йога остается в расписании.

И ещё одна приятная новость: вечерние занятия по будням начинаются на 15 минут позже — чтобы вам было проще успеть после работы и не бежать на практику.

ВТОРНИК
18:30 — Мягкая йога & Здоровая спина
19:30 — Хатха-йога

ЧЕТВЕРГ
18:30 — Силовая йога
20:00 — Антистресс-йога

СУББОТА
10:00 — Силовая йога
11:20 — Хатха-йога

Прислушайтесь к себе: что вам сейчас нужнее — сила, легкость в теле или перезагрузка? Выбирайте свою практику и приходите 💚

Запись на занятия уже открыта
Ссылка на запись

Чтобы узнать больше, напишите @YuliyaSpringfull