Йога с Юлией

Попробуйте вспомнить, сколько раз за сегодняшний день вы отвлекались от того, чем занимались. Проверяли телефон, вспоминали о незаконченных делах, мысленно возвращались к неприятному разговору,...

Выбираем практику на эту неделю! 🙌

🌿 Хатха-йога и мягкая йога: продольный шпагат — больше, чем растяжка

На этой неделе будем развивать подвижность тазобедренных суставов и активную гибкость в...

С этой недели у нас три новых направления — выбирайте практику под своё состояние и запрос:

🌿 Мягкая йога — снять напряжение и восстановиться после рабочего дня.
💪 Силовая йога — укрепить тело и...

Сезон йоги в парке завершился и я благодарю каждого из вас, кто разделил с нами этот опыт 😊

Я по прежнему провожу занятия в зале на Нежинской 4 и буду рада видеть вас на наших практиках 🤗

Сейчас самое время выстроить максимально...

На предстоящей неделе планируем 2 практики йоги с медитацией на свежем воздухе.

🌿В четверг 19:00
занятие антистресс-йоги «Точка покоя. Удельный парк» - запись через Dikidi

🌿 В воскресенье 10:00
занятие йога...

Когда время бежит, мы замедляемся на ресурсных встречах в Удельном парке. Каждый четверг в 19:00.

Запись: https://dikidi.ru/2040682

Йога в Удельном парке

Чувствуете постоянную усталость, фоновую тревогу и ощущение выгорания? Время сделать паузу и вернуть себе ощущение покоя.

Я приглашаю вас на ресурсные занятия по четвергам в Удельном парке...

Йога в Удельном парке

Чувствуете постоянную усталость, фоновую тревогу и ощущение выгорания? Время сделать паузу и вернуть себе ощущение покоя.

Я приглашаю вас на ресурсные занятия по четвергам в Удельном парке...

Погода разошлась - приходите сегодня на занятие в Удельный парк!
Возьмите воду и средства защиты от солнца 🙏

Сегодня практика в Сосновке отменяется - мокро, холодно и велика вероятность дождя. Для тех, кто настроился сегодня позаниматься - солнечное видео с йога-практикой.