На предстоящей неделе планируем 2 практики йоги с медитацией на свежем воздухе.
🌿В четверг 19:00
занятие антистресс-йоги «Точка покоя. Удельный парк» - запись через Dikidi
🌿 В воскресенье 10:00
занятие йога...
26 июль
Приветствую всех неравнодушных к йоге 🤗
15 июль
🧘♀️ Новый курс: Точка покоя
Йога в Удельном парке
Чувствуете постоянную усталость, фоновую тревогу и ощущение выгорания? Время сделать паузу и вернуть себе ощущение покоя.
Я приглашаю вас на ресурсные занятия по четвергам в Удельном парке...
13 июль
🧘♀️ Новый курс: Точка покоя
Йога в Удельном парке
Чувствуете постоянную усталость, фоновую тревогу и ощущение выгорания? Время сделать паузу и вернуть себе ощущение покоя.
Я приглашаю вас на ресурсные занятия по четвергам в Удельном парке...
2 июль
Доброе утро!
Сегодня практика в Сосновке отменяется - мокро, холодно и велика вероятность дождя. Для тех, кто настроился сегодня позаниматься - солнечное видео с йога-практикой.
30 июнь
Всем привет!
На этой неделе планируем 2 практики - присоединяйтесь 🤗
🌿 2 июля, Чт 🌿
🌿 Сосновка, 10:00-11:30 хатха-йога, медитация (в этот раз пригодятся бусы)
Встречаемся на деревянном настиле рядом со Светлановским проспектом, напротив...
Йога-марафон в Омске: гармония тела и души
Центр города станет зоной здоровья и вдохновения. Мастер-классы для новичков и продвинутых, лекции и розыгрыш призов.
Начало: 21 июня 2026 08:00
Стоимость: Бесплатно
Адрес: г Омск
Организатор:...
Весенний женский круг «Время расцветать»
Май — месяц расцвета. Создадим мощное женское пространство единения, творчества и праздника. Телесные практики, кундалини йога, дыхание, мантра-медитация, мастер-класс по созданию писанки-оберега, гадание,...
22 апр
Йога 2
0: Почему мы больше не просто тянемся?
Выйдя за пределы Индии и Тибета, медитация, пранаяма и асаны стали новым инструментом улучшения качества жизни. Меняется мир - меняются и наши ценности: теперь мы идем на коврик не только за гибкостью и...
6 апр
Ролл для МФР работает против вас!
И это то, что нужно
Мы уже разобрали как использовать ролл МФР для расслабления мышц и для растяжки, узнали как можно с помощью ролла раскачать подвижность суставов. А что, если я скажу, что ролл МФР - это еще и...
3 апр
Ролл — это не только про массаж
Как восстановить подвижность грудного отдела? ⚙
Многие используют ролл, чтобы просто полежать на нем или медленно по нему перекатываться. В этом есть смысл, но если ваша цель — вернуть подвижность «застывшему»...