Центр города станет зоной здоровья и вдохновения. Мастер-классы для новичков и продвинутых, лекции и розыгрыш призов.
Начало: 21 июня 2026 08:00
Стоимость: Бесплатно
Адрес: г Омск
Организатор:...
Йога-марафон в Омске: гармония тела и души
Весенний женский круг «Время расцветать»
Май — месяц расцвета. Создадим мощное женское пространство единения, творчества и праздника. Телесные практики, кундалини йога, дыхание, мантра-медитация, мастер-класс по созданию писанки-оберега, гадание,...
22 апр
Йога 2
0: Почему мы больше не просто тянемся?
Выйдя за пределы Индии и Тибета, медитация, пранаяма и асаны стали новым инструментом улучшения качества жизни. Меняется мир - меняются и наши ценности: теперь мы идем на коврик не только за гибкостью и...
6 апр
Ролл для МФР работает против вас!
И это то, что нужно
Мы уже разобрали как использовать ролл МФР для расслабления мышц и для растяжки, узнали как можно с помощью ролла раскачать подвижность суставов. А что, если я скажу, что ролл МФР - это еще и...
3 апр
Ролл — это не только про массаж
Как восстановить подвижность грудного отдела? ⚙
Многие используют ролл, чтобы просто полежать на нем или медленно по нему перекатываться. В этом есть смысл, но если ваша цель — вернуть подвижность «застывшему»...
Пробуждение жизненной силы и энергии Вселенной
Групповая программа по пробуждению жизненной силы и энергии Вселенной, проводимая в йога-студии. Запись обязательна.
Начало: 04 апреля 2026 12:30
Окончание: 04 апреля 2026 15:00
Стоимость:...
31 март
Где нам с вами удобнее встречаться?
🕊️
Друзья, если Telegram перестал быть для вас уютным пространством для общения, приходите ко мне на другие площадки!
Мы по-прежнему можем общаться:
Паблик в ВК "Йога с заботой о себе" — здесь максимально...
31 март
Почему я делаю МФР?
(и почему, возможно, вам тоже стоит)
Как преподаватель, я часто вижу, как ученики пытаются «дожать» асану или глубже уйти в наклон, но тело будто упирается в невидимый барьер. Часто дело не в отсутствии гибкости, а в фасциальном...
Садхана в традиции Кундалини йоги
Друзья, встречаемся в потоке Садханы, чтобы зарядиться энергией на весь день.
Начало: 22 марта 2026 06:30
Окончание: 22 марта 2026 08:30
Стоимость: Бесплатно, Донат
Адрес: г Омск, ул Чапаева, д 71
Организатор:...
Отдохнуть… от детей😲
Неожиданный заголовок для директора агентства семейного отдыха. Но, как мама троих сыновей, ответственно говорю — иногда такой отдых необходим🤩
Мы с мужем, например, практикуем такой формат:
• в 2023 году вдвоём летали в Рим,
•...